自去年新冠疫情开始之后,国外疫情一直处于紧张的状态,国内疫情已基本得到控制,但是在最近一段时间又有反扑之势。糖尿病患者本身就容易受到新冠肺炎的侵袭,感染新冠肺炎以后后果也是比较严重的,为此要未雨绸缪,做好抗疫工作。
糖尿病患者应该如何预防新冠肺炎?
1、提高自身的抵抗力
糖尿病患者想要预防新冠肺炎,就要提高自身的免疫力。饮食上要多加注意,多吃一些富含营养的食物,不要让自己出现营养缺失的问题。多参加体育锻炼,让身体素质得以提高,让抵抗力得以提高。如果不方便外出运动,在家运动也是一样的,要做好运动计划。要注意睡眠问题,睡眠不足会降低人体免疫力,要至少保证有7个小时的睡眠时间。
2、要坚持治疗
糖尿病本身就是一种需要终身治疗的疾病,在疫情期间糖尿病患者要坚持治疗,保持血糖的稳定。要按时按量服用或者注射胰岛素,要提前备齐药物,马上用完的时候就要去购买,不能让自己停药。要多多的测量血糖,出现较大波动,要排除万难寻求医生的帮助。当身体感觉不舒服的时候,医院做相关的检查,不能拖延。
3、外出时做好保护措施
糖尿病患者在外出的时候要做好保护措施,如果疫情非常严重,就尽量减少出门的次数。出门的时候要带好口罩,要戴N95口罩或者一次性医用口罩,不能松懈,医院这种场所的时候。尽量和人保持距离,最好能够保持一米,不要超过安全距离。尽量开私家车出门,不要乘坐公共交通设施。常洗手,回到家中要更换衣物,要注意消毒。在非常时期不要外出参加聚会,不要跑到外地去旅游,不要走亲访友,不要抢购物资,注意防骗。
4、预防感冒
本身冬季就是感冒的多发季,糖尿病患者要做好防寒保暖工作,预防感冒出现。如果有感冒的症状,要赶紧吃药,彻底治愈以后再停止服药。千万不要让自己一直反反复复的感冒,对免疫力的影响很大。除了预防感冒以外,还要预防并发症,糖尿病患者的并发症有很多的种类,在生活中要多加注意,不要触碰雷区。
5、积极了解相关信息,不信谣不传谣
现如今疫情虽然有反扑之势,但是并没有像去年那样严重。信息本身就是良莠不齐的,有正确的信息也有谣言对待。想要知道疫情的最新进展,就要在正规的渠道了解。千万不要相信朋友圈或者