口腔疾病可能影响全身健康？不说你可能不知道！
人类口腔原本就存在许多正常菌丛，当口腔的环境因清洁做得不好时，正常菌丛便可能被致病菌取代，免疫系统的启动虽然能消灭部分致病菌，却也造成了牙周组织的破坏，牙周囊袋因此形成。牙周囊袋是一个血液供应丰富的环境，对致病菌而言是个温床，细菌容易因刷牙或牙科处置等进入血液循环中，造成短暂的菌血症，这在正常人身上通常是没有症状的，但是在一些免疫力低下的病人身上（如：糖尿病或上呼吸道感染），就可能造成全身性的影响及疾病：
1.肺炎：口腔卫生不好或是没有规律看牙的人，其感染肺炎的机率会比较高，反之，若能改善口腔卫生，便可大幅降低得到肺炎的可能。而进一步分析肺炎患者的牙菌斑，可以分离出呼吸道的致病菌（如：绿脓杆菌），分析肺炎患者之肺液也可以发现数种牙周炎的致病菌。
2.心血管疾病：牙周炎与冠状动脉心脏病、动脉粥状硬化等疾病的发生率呈现正相关，此外，相关研究也发现牙周炎病人发生中风的机率是龋齿患者的四倍。这可能是由于牙周病的病人因咀嚼或刷牙等动作造成短暂的菌血症，这些细菌或其产物刺激了血管内壁，造成血栓的形成，血栓的增厚或剥落，便可能造成血管狭窄或堵塞。
3.糖尿病：糖尿病病人比一般人多出三倍机率有牙周病问题，严重的牙周病也会引起与糖尿病相关的并发症，像是视网膜病变、肾病、蛋白尿等，两者呈现了一种相互影响关系。良好的血糖控制能够改善牙周病，而牙周病的改善也能够帮助血糖的控制。
4.怀孕妇女早产：牙周炎可能会造成早产儿或新生儿体重过轻的情形，牙周病病程中会释放一些促炎性因子刺激子宫收缩，造成胎儿早产，因此，在怀孕期间仍要随时注意自身的口腔卫生状况。一般而言，会建议有家庭计画考量的民众先进行口腔检查及治疗。
既然口腔的感染对全身的影响甚巨，如何预防或改善牙周病便是一项重要的课题，除了每半年接受口腔检查与洗牙，民众自身也必须做好日常的口腔卫生保健，正确的刷牙技巧很重要，另外搭配牙线、牙间刷等洁牙用品也是不可或缺的。
据调查显示，近六成的民众没有使用整卷牙线的习惯，原因在于使用不便、携带不易。但刷牙往往只注重到牙面清洁，并不能彻底清除牙菌斑，而牙线是照顾牙齿和牙龈的重要工具。医学大学牙医系教授兼副校长表示，牙菌斑是导致口腔疾病最重要的因素，牙菌斑会释放酸性物质，侵蚀牙齿表层的珐琅质，造成龋齿，而国人龃齿率高达九成以上，可见得口腔保健极为重要，建议饭后先漱口再使用牙线，30分钟后再刷牙，唯有确实的刷牙、使用牙线，才能有效减少口腔内的牙菌斑，达到预防龃齿的效果。
许多民众对于如何使用牙线会有疑问，事实上每天至少使用一次牙线是去除牙菌斑的一种好方式，而且每天只需要几分钟，《牙线正确用法》1.取出约40公分牙线，分别将牙线两端缠绕在双手中指上，中间留取约15公分；2.以双手拇指和食指抓取1-2公分牙线拉紧，3.轻轻将牙线进入齿缝，再齿缝间前后、上下缓慢移动清洁，呈C字型将齿垢刮下；4.以上述方式清洁全部齿缝，每清一个牙缝记得就换一段，一旦完成以上动作后，必须要扔掉牙线，不可重复使用，避免将细菌再次带入口内。
