“咳！咳！咳！”
一到秋冬季节，咳嗽就多了起来，早起咳、睡觉咳，一咳一整天……
虽然是个很常见的症状，但是宝宝一旦咳嗽起来，做爹妈的哪能不心疼呢！
孩子咳嗽了怎么办？是不是要马上止咳？
今天萝克兔成长营（ID：xiaoerduomini）就来跟大家一起来谈谈宝宝咳嗽的话题。
//宝宝咳嗽了怎么办？//
一提到咳嗽，很多人首先想到的就是感冒。
咳嗽作为感冒的常见症状，往往也是感冒时最后消失的症状。但是并非所有咳嗽都是感冒，或者说是疾病所引起。
如果单纯的说咳嗽，其实它本身并不是一种疾病，反而是对身体有益的。
因为它是保护喉咙和保持呼吸道清洁的重要途径，通过咳嗽可以将呼吸道内的分泌物和异物排出。
正常情况下的咳嗽，不会对身体造成伤害。
比如，宝宝若只是起床时轻轻咳嗽几声，或者是外出时受到冷空气的刺激，出现刺激性咳嗽，都不用太担心。
但是有些咳嗽是因为病毒和细菌引起，如前面说到的感冒，这时家长们要看情况采取方法：
①不影响日常生活的咳嗽
如果宝宝感冒后有咳嗽症状，但是不影响饮食、睡眠以及其他日常生活，没必要给孩子用药，做好护理即可。
护理措施可包括：适当的少量多次喂温水来润湿呼吸道、稀释痰液；利用加湿器增加室内湿度；注意室内空气流通等。
②影响到正常生活的咳嗽
此时可在医生指导下对症选药治疗。
引起咳嗽的疾病有很多，除感冒外，像是支气管炎、小儿肺炎、过敏等等都会出现咳嗽症状。
从安全性角度出发，建议家长务必在医生指导下选择药物，而不是自行购买，比如根据国家食品药监局（CFDA）发文，含可待因成分的咳嗽药，就禁用于12岁以下儿童，家长自行购药很容易选错。
如果咳嗽影响睡眠，也可以进行雾化治疗。
雾化的药物可以只是单纯的生理盐水，用它来保持呼吸道湿润，减少刺激引发的咳嗽，或者根据症状在雾化机里添加化痰的药物或者扩张支气管的药物，必要时也可能用到消炎的药物。
但也要提醒的是，医院由专业人士来操作，尤其是雾化药物的选择，也要在专业医生的指导下使用，以免给孩子造成伤害。
除了做好日常护理和特殊情况下的药物治疗，其实饮食对咳嗽的缓解也能够起到不错的效果。
//这样吃，对咳嗽有缓解作用//
为了减轻咳嗽带来的痛苦，萝克兔也为大家整理了一些适合咳嗽宝宝使用的食谱，可供参考：
·萝卜雪梨饮·
需备食材
白萝卜、雪梨各1个，黄冰糖1块
做法
1.萝卜洗净去皮、去头尾，切成4大段；雪梨去皮切丝；黄冰糖打成小块；
2.用勺子将4块萝卜芯儿挖出（别挖穿），后将雪梨丝和小黄冰糖块放入萝卜里；
3.上锅蒸，等上汽后转小火，蒸15-20分钟，关小火焖一会儿，就可以拿出来啦！
萝卜和梨都有润肺、缓解干燥的作用，萝卜雪梨饮对于缓解咳嗽和嗓子疼有不错的效果。
需注意的是，这款萝卜雪梨饮的精华全在汤里哟！宝妈千万别把水倒掉。可以先让宝宝喝完汤，再把萝卜、雪梨也一起吃掉。
萝卜和雪梨蒸好后软软的，小宝宝没有牙也能吃。
·山楂银耳雪梨羹·
需备食材
山楂干5g、梨1个、银耳（干）2g、冰糖适量（可不放）
做法
1.银耳和山楂放入温水中泡发后，银耳剁碎，山楂切丁，雪梨去皮切丁备用；
2.锅中加水，放银耳小火煮开，再放入山楂、雪梨，继续小火煮45分钟左右；
3.出锅前加少许冰糖即可。
雪梨含水量丰富，可以让宝宝嗓子更加舒服。再加上山楂，酸酸甜甜，很多宝宝都很喜欢这种口味呢！
·橙子雪梨冰糖水·
需备食材
橙子1个、雪梨1个、冰糖少许（可不放）
做法
1.橙子用盐搓干净，冲洗干净后切片，梨洗净去皮切块；
2.锅中煮开水，放入橙子片和雪梨，中小火熬煮；
3.煮软后捞出雪梨，放入研磨碗中研磨成泥后继续倒入锅中，加入冰糖融化拌匀关火；
4.重新取一片新鲜的橙子挤入杯中，这样雪梨水会更清香，再放入半片橙子，倒入煮好的糖水即可。
橙子雪梨冰糖水对缓解干燥引发的咳嗽能够起到一定的效果，主要是味道上，对于很多孩子而言都比较能接受。
当然，大人们也可以喝，同样能起到润喉的作用哟！
虽然说咳嗽并不是什么大病，但是宝宝难受，家长们也就跟着担心。所以了解一些相关知识，在孩子咳嗽时正确的进行护理还是很有必要的。
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