10月,有糖尿病的当心肺炎记住四招,护 [复制链接]

最近气温略有下降，这让感冒、肺炎等呼吸道疾病纷纷“活跃”起来。近日，糖友蔡阿姨就不小心中招，被肺炎缠上。不过，让蔡阿姨奇怪的是，她虽然被诊断出患有肺炎，但自我感觉没有咳嗽、流鼻涕等不适，仅仅表现为血糖的波动和胃口变差，这是怎么回事呢？

其实是因为在秋冬季节肺炎非常高发，而糖友尤其容易患上肺炎，不但症状会更隐蔽，而且感染肺炎后后果更严重。因此，在换季时节，糖友必须重视预防肺炎。

高血糖的环境是病菌的“温床”，因而糖尿病很容易合并各种感染，其中肺部感染很常见，大概占所有感染疾病的40%左右。有报道指出，糖友发生肺炎的几率要比常人高6倍，尤其是老年糖友，在休息不佳，抵抗力下降的情况下，更容易发生肺部感染。

发生了肺部感染应该有症状提示，为什么蔡阿姨会没有咳嗽等表现呢？对此，疾控家园专家表示，对于一般人而言，肺部感染往往是一个从上呼吸道到下呼吸道发展的过程，要经历三个阶段：刚开始表现为感冒症状，如打喷嚏、流鼻水、喉咙痒痛、咳嗽，如果治疗不及时，病菌就会往下攻击，造成支气管炎，再发展为肺炎。

然而，对于糖友来说，尤其是年纪较大、血糖控制不佳的糖友，可能一旦受到病菌感染，直接发展为肺炎，而且因为这类人群抵抗力差，即使有炎症也不容易表现出发烧、咳嗽等症状，因而病情更隐匿和更严重。

既然糖友发生了肺炎可能没症状，那么，糖友该如何发现肺炎呢？对此，疾控家园专家表示，糖友发生肺炎时，虽然可能没有咳嗽、发烧、流鼻涕等感冒症状，但也有专属的表现，即往往会出现食欲下降、疲乏无力等表现。

糖友患上肺炎，其病情也比常人进展要快和严重，如出现脓*血症，这是肺炎的一种严重情况，患者就会表现为高烧、意识模糊、血压下降等，严重时还会危及生命。

因此，如果糖友突然出现食欲减退，一定要提高警惕，注意排除是否有肺部感染。另外，如果食欲减退时不注意调整降糖用药，也很容易引起低血糖，这点也需要糖友重视。

秋冬季节，肺炎“蠢蠢欲动”，那么，糖友该如何躲过肺炎的“袭击”呢？对此，疾控家园专家给出以下一些建议。

血糖控制不佳，更容易合并各种感染，因此，糖友要预防肺炎，首先要控制好血糖。

70岁以上的老年糖友，血糖控制可以宽松些，空腹血糖控制在8毫摩尔/升，但不宜超过10毫摩尔/升，否则会增加感染的几率。年轻一些的糖友，如50岁以下，血糖控制要严格些，空腹最好控制在6~8毫摩尔/升左右。

气温下降，受凉就容易诱发呼吸道感染，让肺炎有机可乘。因此，糖友一定要及时添衣。另外，要保证充足的睡眠，按中医养生观点，秋冬季节可以早睡晚起。

糖友可以提前注射肺炎疫苗、流感疫苗来帮忙预防肺炎。

预防肺炎，糖友可以根据体质使用中医中药调理。

如气虚的糖友，表现为动则出汗、体型偏胖等，可以用*芪、人参入膳；

如果是阴虚的糖友，表现为体型偏瘦、睡眠差、易烦躁等，可以用石斛、麦冬、太子参、西洋参等养阴的药材入膳，调理体质，有助于预防肺炎。

但要注意，药膳调理一般在平时不感冒时使用，如果在发生肺部感染期间就不适宜服用了。

另

外

在食欲下降时期，糖友可以适当进食一些易消化的食物，如可以喝点瘦肉粥、小米粥等不太油腻的粥，以防食欲下降而诱发低血糖。