春天是促进小儿生长发育的好时机,但是俗话说:三月的天,孩子的脸说变就变。天气变化快,小孩子就容易受风邪侵扰。
况且春季同时也是各类流行疾病高发的季节,加上开学季的到来,学生们回到学校后处于人群密集的环境,所以各位家长更要注意预防传染性疾病。
新型冠状病*肺炎预防措施
物资准备给孩子备足个人防护用品,如口罩(并提醒孩子,一次性口罩一般持续使用4小时就应替换)、干净的纸袋(用来放置暂时脱下的口罩)、纸巾、免洗手消*液等。
健康监测每天上学前要给孩子测量体温并观察孩子健康状况。如出现发热(体温达到或超过37.3℃),或其他症状如:乏力、干咳、腹痛、腹泻等,应暂停上学,并及时报告给学校,不隐瞒、谎报病情。
个人防护提醒孩子开学后要做好个人防护,上下学路上戴好口罩,不走人流较多的地方,与行人尽量保持1米以上距离。
进入学校要主动配合学校体温检测。加强手卫生,勤洗手,避免用手触摸眼、口、鼻等部位。
诺如病*感染预防措施
诺如病*传染性强,吃了、喝了或接触被诺如病*污染的食物、水和用具都可能中招。春季随着学校陆续开学,学生短时间内大量聚集,暴发疫情发生风险增大。
教孩子做好勤洗手:饭前便后一定洗净双手。
喝开水:喝温的或凉的开水,不要喝生水。
远离呕吐物:如果同学呕吐,应第一时间远离呕吐物及污染物,不要围观。
家庭要做好勤通风:居室每天至少通风2-3次,每次至少30分钟。
煮熟煮透:食物必须煮熟煮透,特别是生蚝等海产品,即食蔬菜彻底洗干净。
及时就医:如孩子出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,待症状完全消失后72小时才可返校。
流感预防措施
学校里面人群高度聚集,由于儿童属于易感人群,一旦出现流感病例,极易通过日常学习和活动而引起聚集性疫情。
讲卫生教育孩子要注意个人卫生,采用七步洗手法,勤洗手,手脏时避免手触摸眼、鼻、口。遵守咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时应使用纸巾或手肘捂住口鼻。
接种疫苗接种流感疫苗是预防季节性流感及其严重并发症的有效手段。(孕妇、6月龄以下的婴儿、6月龄-5岁儿童、学龄儿童、≥60岁老年人,特定慢性病患者、医务人员。)
不带病上学孩子如出现流感样症状(发热,可达39~40℃;可伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛等,常有咽痛、咳嗽等),应及时就医,减少接触其他孩子,不带病上学。
水痘和流行性腮腺炎
儿童是水痘及流行性腮腺炎的易感人群,未接种或未完成2剂含相应成分疫苗接种的儿童都有可能感染。
预防水痘和流行性腮腺炎最简便、最有效的方法,就是分别接种2剂次含相应成分的疫苗。
应急接种与病人密切接触的易感者(既往未患过相应疾病,又没接种过疫苗或只接种过1剂疫苗的人)可应急接种相应疫苗,以避免发病或减轻症状。
水痘病人需隔离至全部皮疹完全结痂干燥,但既往接种过水痘疫苗的部分患者可不出现疱疹,只出现斑疹和丘疹,应隔离至24小时内皮肤、粘膜没有新损伤(斑疹、丘疹等)出现。
流行性腮腺炎病人需从发病开始隔离至腮腺肿大后5天。
小儿推拿
忽冷忽热的春季是感冒的高发季节,由于小儿脏腑娇嫩,腠理疏松,卫外能力差,寒暖不能自调;若气候突变,冷热失宜,护理不当,或营养不良,缺乏锻炼,风寒、风热之邪趁虚侵袭而为患。所以春季要多多注意平时的穿衣和饮食,适当锻炼身体,提高身体抵抗力,谨防感冒!
外感四大手法——开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨各-次开天门位于两眉中点至前发际线成一直线;两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门,操作-次;具有疏风解表,安神除烦的功效。
2.推坎宫
位于眉心至眉梢成一横线;两拇指自眉心向两侧眉梢分推,称推坎宫,操作-次;具有疏风解表、醒脑明目,治头痛的功效。
3.揉太阳穴
位于眉梢与外眼角中点,向后约1寸凹陷处;用中指指端揉,称揉太阳,操作-次;具有疏风解表、清热明目、止头痛的功效。
4.揉耳后高骨
位于耳后入发际,乳突后缘高骨下凹陷中;用两拇指或中指指端按揉,称按揉耳后高骨,操作-次;具有疏风解表、安神除烦的功效。
补益肺气,预防外感——补肺经、补肾经-次、按揉风池穴50次、捏脊5次补肺经位于无名指末节螺纹面。握住小儿左手,用右手拇指螺纹面贴在小儿无名指螺纹面上做旋推,操作次。具有宣肺清热、补益肺气、止咳化痰的功效。
2.补肾经
位于小指末节螺纹面。握住小儿左手,用右手拇指螺纹面贴在小儿小指指螺纹面上做旋推,操作次。具有滋肾壮阳、温养下元、强壮筋骨的功效。
3.揉风池穴
位于颈枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌三角凹陷中。孩子坐着,家长以一手扶住孩子前额,用另一手的拇、食二指拿揉双侧风池穴50次。具有发汗解表、祛风散寒的作用。
4.捏脊
从大椎至长强成一直线。双手用捏法自下而上称捏脊,操作5次左右。可以调阴阳、通经络、培元气、壮身体等。