糖尿病作为一种常见病多发病在我国以及全世界的发病率都是比较高的，而且我国糖尿病患病率大约在2%~4%，再者目前为止全国糖尿病患者也是在,万以上，而且每年逐渐呈现上升的趋势，也是急性血管疾病以及肿瘤疾病的"第大杀手"。
而在医馆说现在医疗水平发展的非常迅速，但像糖尿病这种慢性代谢性疾病依旧没有根治的方式，只能够通过长期与服用降糖药物或者是注射胰岛素来稳定血糖水平。
而随着年龄增长，各项器官功能大不如前，血糖也是逐渐不稳定，所以在这段时间内一定要注重饮食方面的调理。
而现在像糖尿病的患病人数也是不断增加，逐渐趋于年轻化的趋势，这也让人们不得不重视，而对于大多数糖尿病患者来说，很多人认为这是吃糖过多的原因。
确实摄入糖分过多，就会影响血糖的问题，但是也要注意医学上的“糖”和老百姓所说的“糖”是有所不同的。
医学上的糖主要是指碳水化合物，包括多糖、单糖、果糖和双糖，而老百姓说的糖主要是指单糖和双糖。
而对于糖尿病患者来说，出现血糖升高的情况，也是有不少因素所致，比如说遗传、肥胖或者是自身免疫力缺陷等等，不能够直接将糖尿病和甜食划上等号
而现在糖尿病发病率增高严重影响人们的健康生活，所以在平时一定要注重对于血糖的控制，以免导致多种并发症的问题。
临床上常见的糖尿病并发症，主要有以下10类：
第一，糖尿病足：血糖控制不住也会导致末梢神经病变，下肢远端小微血管毛细血管堵塞，从而导致下肢供血不足，也会受到细菌感染，出现足部疼痛溃疡的情况，诱发糖尿病。
第二、牙齿病变：血糖升高不受控制也会导致免疫力减弱影响，口腔环境健康导致牙周疾病产生，包括牙龈炎，牙周炎以及其他牙齿疾病。
第三，糖尿病眼病：糖尿病患者血糖控制不佳的话，也很容易导致视力下降的情况产生，而且也会伴随视网膜病变，眼前出现黑影等问题诱发糖尿病眼病。
第四、肺部病变：糖尿病患者如果控制不合理的话，也会导致肺部病变，从而就会导致肺炎，肺气肿等疾病的产生，而且也会影响到全身的血液供应，导致肺部功能受损严重。
第五、感染：对于糖尿病患者来说，血糖升高不加以控制也会导致自身免疫力抵抗力下降，从而就会导致细菌病*入侵增加感染症状产生。
第六、糖尿病肾病：糖尿病患者也会导致肾小球功能受到损伤，肾小球或者是肾小管炎症，也会发展为肾小球硬化，以及尿*症、肾衰竭的危险。
第七、酮症酸中*：血糖控制不佳的话，也会导致酮症酸中*的情况，这也是血糖升高无法完成血糖能量的转化，为了维持人体正常功能运作只能消耗储存的脂肪来功能，这样就会产生大量的脂肪酸物质导致酮症酸中*。
第八、危害神经系统：糖尿病患者血糖控制不合理的话，也会导致神经系统病变，从而就会导致出现半岛功能减退的情况，而且也会导致末梢神经受损，出现四肢麻木的情况。
第九、脑血管伤害：血糖升高也会导致脑血管受损，导致大脑供血不足，神经中枢受到损伤，诱发脑卒中的危险。
第十、对心脏的危害：糖尿病患者也会损伤心脏健康，导致冠状动脉受损，诱发冠状动脉粥样硬化以及心肌梗死的危险。
所以说，血糖控制不合理的话，对于身体的危害也是比较大的，一定要注重积极的调理，而若想调控血糖的话，饮食方面也要注重调节，很多人提出花生是糖尿病的加速剂，很容易就会导致血糖不受控制加重病情的发生，那么这种说法可信吗？
花生，是糖尿病“加速剂”吗？
对于一些糖尿病患者来说是可以吃花生的但是在吃花生的时候一定要注重控制好数量，毕竟花生属于一种高油脂的食物，如果一次性摄入过多，也会加重血管负担，导致血脂升高也会升高血糖加重病情发生，建议还是最好少碰。
当然也是可以适当食用，并非一点都不能够吃，知道这一些花生还能够帮助起到补血的效果，帮助补气养血，健脾养胃呵护身体健康，而在吃花生的时候，也是要注意尽量选择一些水煮花生相对较好，这样才有利于血糖的问题。
医生：保护胰岛，少吃种“零食”
1、瓜子
对于一些糖尿病患者来说，在平时一定要注意少吃一些瓜子，因为像一些瓜子属于一种高热量的坚果类食物，如果一次性摄入过多的话也会加重血管的负担同时也会影响到体内胰岛素的分泌，导致血糖出现升高的问题，加重病情的发生，建议管住嘴。
2、巧克力
糖尿病患者在平时也是要少吃一些巧克力，因为像一些巧克力糖味含量相对较高，摄入过多的的话也不利于体内脂肪的代谢，加重影响自身的健康，所以建议还是尽量少吃。
、小蛋糕
像一些小蛋糕属于含糖量比较高的食物，其中含有大量的反式脂肪酸，摄入过多，也会影响到血糖的稳定，加重病情的发生，所以能少吃就少吃。
有关控制血糖，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。