中老年朋友注意了，以下五种疾病秋季以后容易高发，家里有老人的要转发给他们看看，引起大家足够的重视。
第一种疾病：脑血管疾病。秋季以后天气变凉，尤其是早晨的时候是脑血管意外的高发时间段，很多老人早晨起得比较早，甚至天刚蒙蒙亮就出去遛弯了。早晨寒冷一刺激血管收缩，很容易出现血压升高，诱发脑血管意外、脑中风。所以说秋冬季节老年朋友不要出门太早，可以等太阳升起来以后暖和了之后再出门活动。如果实在睡不着，很早就起来了，可以先在室内活动活动，别着急出门。
第二种疾病：胃肠道疾病。中老年朋友胃肠道功能逐渐下降，很多人都有老胃病，而秋冬季节也是胃病的高发期，胃疼、便秘、胃肠炎。所以说大家秋季饮食要注意饮食清淡，不要吃的太油腻，高油、高盐、高糖的食物尽量少吃。现在生活这么好，就不要贴秋膘了，并且吃饭不要贪凉，注意保护胃肠道功能。
第三种疾病：腰腿疼痛、关节炎。到了秋天，因为医院看病的人数明显增多。很多中老年朋友劳累一辈子了，多多少少都会有腰椎、颈椎、关节的问题，而秋冬季节寒冷刺激，会影响局部的血液循环，加重疼痛，所以说要注意这些部位的保暖，多穿点衣服或者带个护膝。
第四种疾病：心脏病。秋冬季节也是心脏病的高发季节，尤其是平时心脏不好的朋友，有冠心病、心绞痛、甚至是得过心梗、放过支架，对于这些有心脏疾病的朋友。一定要小心控制好血压，不要情绪激动，注意预防寒冷刺激。如果心脏有不舒服，医院看一下，调整药物，甚至住院调理一下都是可以的。
第五种疾病：呼吸系统疾病。中老年朋友很容易得肺炎，尤其是抽了几十年的烟，肺不好的朋友平时可能经常喘憋、咳嗽、咳痰、有老慢支、肺气肿。那么秋冬季节一定要注意保暖，预防感冒、预防肺炎。感冒一次，喘憋就会加重一次，而且是不可逆的，很可能一次不起眼的感冒就会加重你原来的病情，造成严重的后果。如果出现感冒、肺炎的迹象，一定医院诊治。不要拖着，岁月不饶人，不要过于逞强，人上了岁数，身体逐渐的不如以前，年轻时随便折腾，大冬天露着脚脖子、喝凉水都不怕。但是上了岁数以后，抵抗力逐渐减弱，一阵凉风都可能会打喷嚏、流鼻涕，而很多疾病都是可以提前预防的。但是如果你不注意一些生活的细节，就很容易出现这样那样的问题，严重的甚至可能会造成不可挽回的后果。毕竟健康的身体比万贯家财更重要。
我是心内科孟繁蕴医生，感谢大家的