阳了能不能洗澡？
病情为何会反复？
嘉定广播电视台综合广播FM.3
同步音视频直播节目《健康有道》
邀请专家给大家做科普解答！
嘉宾介绍：杨莉
医院呼吸内科副主任医师，呼吸内科科室负责人，嘉定区新冠救治院级、区级专家组成员，区老年护理院、养老院新冠救治专家组组长。
“阳了”能洗澡洗头吗？
处于急性高热时期的患者，因为身体虚弱，有跌倒风险，一般不建议洗澡。体温不超过38.5℃，自觉体力尚可的患者可以洗澡，但必须注意三点：
一是避免空腹或过饱时洗澡，避免洗澡时间过长；二是保证室内温度合适，同时避免水温过高或过低，以免着凉；三是洗后快速擦干，并适量补充水分。
已经退烧了，为什么过了几天又发烧？
新冠病毒进入人体后，免疫系统和病毒进行斗争会表现为高热。热退仅仅表明人体的免疫系统暂时控制住了病毒，如果这个时候不注意休息和补充营养，可能造成病情反复。因此出现症状后，除了要及时服药，更要注意均衡营养，充分休息。
最近陆续有人晒出胸肺CT检查报告，感染后会容易出现肺炎吗？
国内有专家从实际经验出发进行估计，包括门诊患者和住院患者在内，具有肺部炎症表现的比例大约在5％左右。
什么情况需要去拍CT检查？
新冠病毒可能造成呼吸道粘膜受损，干咳作为一种机体的自我保护机制是常见症状，99%的感染者会在7-10天内恢复，但如果长时间咳嗽，同时伴随以下几种情况，建议重视并及时就医：
1、伴有大量的黄脓痰，且较稠厚；
2、咯血或者痰中带血；
3、有胸闷、气短、呼吸困难，伴胸痛；
4、伴晕厥或者头晕；
5、夜间咳嗽厉害，严重影响睡眠；
6、反复发热。
为什么部分患者在感染新冠后诱发心肌炎？如何避免？
引起心肌炎的原因很多，最常见的就是病毒感染。新冠病毒危及心脏，或感染引起大量炎性因子释放，损伤心肌细胞。高龄、男性、有潜在心血管疾病、肥胖、糖尿病、高血压、免疫抑制和严重全身性疾病等人群，感染新冠后易出现心肌炎。
新冠“阳康”后的至少4周内，不要做力量型的无氧运动，避免突然发力或增加心脏负担。如果转阴后仍然感觉心脏不适，如乏力、心慌、胸闷、气短、胸痛等，医院检查。
“阳康”后还需要做好个人防护吗？
冬季是呼吸道疾病的高发季节，“阳康”不代表不会再次感染或者遭受其他呼吸道疾病侵袭。因此，“阳康”后不能减低防控标准，要继续坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风，同时注意咳嗽喷嚏礼仪。还没有接种新冠疫苗的人，康复6个月后建议接种疫苗。
转阴后会不会反复感染？
首先，我们得明确二次感染和复阳的区别。一般的复阳都发生在康复之后一个月内，这时检测出的“阳”大多是一些病毒片段，并不是完整的病毒，患病症状和传染性都很低，对日常生活影响较小。如果康复超过一个月，核酸呈阳性，二次感染的可能性比较大，相较于复阳，二次感染者体内病毒量相对较高，CT值一般低于35，而复阳者一般高于35。同时症状和传染性也更明显，对身体危害更大。
二次感染首先是自体原因，比如距离上一次接种疫苗的时间过长（超过半年甚至一年），身体内的抗体含量持续下降；或者是上一次感染属于轻症或无症状，体内产生的抗体含量相对较少；还有一部分人，本身免疫力低下，或者免疫系统有疾病，也容易出现二次感染。其次是病毒原因，目前新冠病毒变异速度很快，以此轮奥密克戎为例，人体对奥密克戎不同亚型难以建立全面的免疫屏障，在感染了奥密克戎某个亚型之后，仍有可能感染奥密克戎的另一种毒株。
免疫功能低下的人群、免疫缺陷人群、高风险岗位的人群二次感染的概率更高。
春节假期即将到来，聚餐、娱乐、旅行会不会导致二次感染？
虽然在新冠康复早期，产生了抗体，同一个毒株短时间内二次感染的概率可能不高，但是冬天还有很多其他致病因素，比如流感病毒等。建议大家做好个人防护，避免去人群聚集的场所，避免暴饮暴食及酗酒，注意休息。
撰稿：秦品洁
原标题：《阳康恢复指南，请查收→》