前些天，看到好友A在朋友圈里发圈，是一张宝宝睡熟的照片，然而孩子的嘴角却挂着长长的口水格外的引人注意。好友还配文：小家伙肯定是梦见满汉全席了，口水馋一脸。没想到另外一位朋友B就留言点拨：孩子是积食了，不出3天就会发烧。果不其然，没2天好友A又在圈里晒出了宝宝贴着退烧贴的照片，配文：B乌鸦嘴真灵。
其实最近春节来临，基本上餐餐都有大鱼大肉，品类繁多，遇到嘴馋的孩子，特别容易大吃大喝，把小胃吃积食了。细心的家长，观察观察，就能看出端倪来。孩子睡觉3个动作表明：积食严重了。
1、睡觉踢被子
前段时间，天气挺冷的，但新运宝宝睡觉，特别喜欢踢被子。明明两条腿脱的光溜溜的，上身只穿一件秋衣，还是要时不时踢被子，搞得我一晚上盖五六次。后来就发现她有点低烧，但却没有流鼻涕或咳嗽的症状，社区医生一看积食引起的。
很多家长觉得孩子睡觉踢被子是盖太多太热，其实不一定，踢被子的原因有很多，积食生热就是其中一种。孩子积食情况下，吃的食物滞留在胃内不消化，长久停滞会化热，形成内热继而导致孩子体温升高。
2、睡觉流口水
睡觉流口水的孩子是典型的脾胃不好。中医有道：脾在液为涎，涎就是口水。当孩子积食时，口腔的口水分泌增加，连绵不断。口水在嘴巴里攒多了，睡觉的时候就会控制不住的流口水，早上起床，嘴角还会出现白色的粉末。积食导致孩子脾胃内热，口水多，有的还会口角糜烂。此外这种积食孩子，嘴唇也会变得格外红，跟涂了口红一样。
3、睡醒后口臭
细心的妈妈会发现，孩子有时候早晨起床，会有莫名其妙的口臭。仔细查看既不像是口腔疾病，也不像是喉咙发炎了，其实这是食物在胃内停滞现象造成的，积食口臭的孩子，除了口臭外，还会脘腹胀痛，食欲减退，嗳气打嗝等。
可别小看了孩子积食，它不仅增加肠、胃、肾脏的负担，还可能给脏器带来疾病，影响身体健康。俗话说：脾胃不好百病生。如果家长没有及时发现并调理，可能会引起多米诺骨牌效应，带来更多问题，例如小儿反复呼吸道感染、咳嗽、肺炎、便秘、贫血等等。
春节期间，如果孩子不小心真的积食了，也别太着急，试试这款小儿消食汤，各大中医专家对于小儿积食，都力推它。
小儿消食汤，适应月龄：6个月+
食材：焦山楂5g、焦神曲5g、焦麦芽5g，鸡内金5g，冰糖适量
用量备注：这个量是3岁以下孩子一天的用量，5岁以上孩子，可以每样食材10克；越大的孩子量对应增加；一天分2-3次喝即可；
食材介绍：焦山楂能消除肉类食物的积食，焦麦芽和焦神曲能消除谷面类型食物的积食，而炒鸡内金也是能化瘀消积的食材。4者搭配使用，孩子一般的积食都能搞定。因为都是纯天然的所以安全无副作用，而且一般药店都能买到哦，如果没有，可以用炒山楂，炒神曲，炒麦芽代替。
做法：
1、首先将全部的食材洗干净；
2、再将食材放入小奶锅中，加入1碗半的清水；用大火烧开后，转小火熬制半小时；
3、熬到水只剩下小半碗时即可（如果觉得太多，怕孩子喝不完，可以再熬浓缩一点）；
4、加入少量冰糖（如果孩子能喝下不加糖的，也可以不加）；
5、熬完稍微放凉，再有漏勺把汤水过滤出来；
6、稍微放凉一点，让孩子喝下，一天分两三次喝完即可。
当然，想要孩子少积食，春节期间饮食要多方面调理：别给孩子吃太多的肉，别吃的过饱，平时注意多吃些粗粮和新鲜的蔬果。适量运动，每天吃完饭后休息一会，再带孩子出去适量的散步，都能促进食物的消化，脾胃会更强健哦。