近日
来势汹汹的流行性感冒
（下文简称“流感”）
让不少人都中了招
△医院的儿科、发热门诊患者爆满
医院人满为患
中医对防治流感有什么妙招？
让我们一起来看看吧
中医对流感的认识
中医认为流感属于时行感冒，隋代巢元方《诸病源候论·时气病诸候》提出“因岁时不和，温凉失节，人感乖戻之气而生病者，多相染易”，认识到其病与气候异常、病邪特殊有关，且有流行性、传染性，属于“时行病”。因此外在病因就是感受外邪。
本季流感的特点
近来广州天气反常，气温高，时有刮风下雨，自然界的暑湿较重，病毒容易滋生，感染性疾病进入高发期。
哪些人容易得流感呢？这些人是流感的高危人群——
根据目前临床发病的症状来看，本季流感大多数人的特点如下：
1.初起发病寒湿表证明显：身体无力、浑身疼痛、酸痛、乏力、怕冷甚至寒战、发热、苔腻。
2.易化热，出现咽干、咽喉红肿疼痛、口干、咳嗽、痰黄，甚至高热不退。
3.易向肺向里发展，出现咳嗽、痰多、气喘、呼吸困难。
6个预防流感的建议
我院发热门诊主任李辉强调，比起一周能自愈的普通感冒，流感全身症状较重，病程较长，具有传染性强的特点。李辉指出，如果得了流感，尽早使用中医药治疗，能够减轻痛苦，减轻后续咳嗽的症状，他给出了以下6个预防流感的建议——
1.流感早期中医药效果好，建议尽早就医，根据具体情况予以解表散寒、化湿清热、宣肺止咳平喘等方法，可以尽早康复。
2.戴口罩，勤洗手，不随地吐痰，在流感高发时期少去人员聚集的场所，办公室、教室、卧室要做到常通风。
3.练导引功法促进气血运行，如八段锦、太极拳、站桩等等。
4.可以每天搓搓脸，揉揉迎香穴、足三里穴保养身体。
5.年老体弱及易感人群建议接种流感疫苗及肺炎疫苗。
6.合理饮食，保证睡眠，加强锻炼增强体质。
4个中医妙招守护孩子安康
在前来就诊的流感患者人群中，更是不乏小患者的身影，儿科主任陈文利给宝爸宝妈们给出了4个妙招——
妙招1
尽量避免孩子食积，食积容易产生内热，从而导致孩子生病。宝宝口臭是积食非常典型的表现，就像大堆受潮的粮食或蔬菜,长时间堆积会“沤”腐烂，然后散发出难闻的味道。所以饮食上要控制鱼肉蛋奶等高蛋白高热量摄入总量，以不引起睡时满床滚、或第二天晨起口臭或手心脚心过烫、或屁眼红为度。
妙招2
儿童推拿在治未病方面有非常大的优势，主要以补脾，清心，清肝，补肺经，补肾经，内八卦，风池，肺俞，腹阴阳，摩腹，捏脊为基础方进行预防流感。
妙招3
推荐食疗方“三豆饮”。三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，在中国已经流传了几千年，其功效主要是养木固中，引火归元、退烧不伤正，适用于小儿及成人的温病、痘疹。有引火归元、退烧的作用。咽喉肿痛、牙龈肿痛、发热、口腔溃疡、眼睛干涩、手足口病、疱疹性咽峡炎等热性疾病也同样可以用来预防。其组成为绿豆、黄豆、黑豆各20克水煎服，豆子不要煮烂治疗效果更佳。
注意：1.豆类不易消化，易引起腹胀。2.绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。故便溏，或纳呆，或日排便次数多，或消化不好，或腹胀腹痛，或舌苔厚，或阴雨天不宜用三豆饮。
妙招4
根据儿科临床门诊的需要，我院儿科团队研发出了中医儿科散剂和外洗剂，如感冒散、达原散、开胃散和清肺散等，配合小儿青香外洗剂进行外洗，这些“简验便廉”的药对治疗小儿流感也行之有效。
陈文利指出，达原散解暑祛湿清热，清肺散可以治疗肺热咳喘，感冒散疏风散寒，解表发汗，两种药散可以联合使用，加大疗效。
△我院儿科散剂——达原散、清肺散。
预防流感的2大误区
流感预防刻不容缓，我院内科主任中医师黄平东提醒，大家仍然要注意规避2大误区。
误区1：夏季流感预防关键在于防风热和暑湿
夏季天气炎热，暑湿较重，但夏季感冒包括流感，其起因仍然是受凉，最常见的原因是晚上开了空调没盖好被子、汗出当风等等，所以夏季流感预防关键依然在于避风寒，要尽量少开空调，或空调温度不要过低，晚上记得用睡眠模式，出汗多时要避免空调风扇直吹。
误区2：喝凉茶可以预防流感
喝凉茶能预防流感？黄平东指出，凉茶多数苦寒，会耗伤正气，所以凉茶对于预防流感不但无益，反而有害。
预防流感正确的方法是养护正气，具体包括：尽量避免冷饮、空调，不熬夜，适当运动，药物预防可使用玉屏风颗粒和中药香囊。
△我院制剂室研制的加味玉屏风散，在黄芪、白术、防风基础上加入新会陈皮、苍术，更适合岭南地区，疗效更好。
△我院制剂室研制的中药防流感香囊
温馨提示
如果感染了流感，出现高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等全身症状，医院进行规范治疗，以防贻误治疗的最佳时机。
责任编辑：叶美琪
校对编辑：李龙浩
初审：李辉、黄平东、陈文利
审核：王剑
审定发布：范琳燕