秋天气候干燥,早晚温差大,很多孩子都出现了流涕、打喷嚏、咳嗽、发热等感冒症状,部分孩子通过多饮水,充分休息可自愈,然而也有部分患儿却是儿童肺炎!因为婴幼儿患上肺炎可发生抽搐、心衰、呼吸衰竭、脏器衰竭等重症,严重危及生命。关于儿童肺炎,该怎么预防呢?
1.防风保暖,多晒太阳
尤其需要家长们注意的是孩子足部的保暖。因为脚离心脏最远,血液供应少且慢。应尽量早睡早起,最好在中午时间晒一晒太阳。因为,宝宝体抗力弱,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病*和细菌,晒太阳还能帮助幼儿对钙、磷的吸收,以增强机体的抗病能力。
2.每晚泡脚
如果孩子受寒了,可以为孩子每晚泡泡脚,多加些热水排寒,必要时也可以加入姜片以驱寒。时间控制在15分钟左右,最好泡到两脚微红。泡脚时,顺便可以为宝宝揉一揉脚底的涌泉穴,有两个好处,一是能缓解鼻塞,二是可以改善睡眠。
3.适量运动
运动是积极预防感冒的一种方法。每天保证孩子有1~2个小时的户外活动,能够促进血液循环,以增强孩子对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
4.吃些白萝卜
中医认为:“肺与大肠相表里”。白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。即能止咳,又能促大肠运动,有帮助消化的作用。
5、接种疫苗
引起儿童肺炎最常见的致病菌之一就是肺炎球菌(即肺炎链球菌)。这种致病菌就寄居在人们的鼻咽部,通常它不引发感染,但其携带者可以通过咳嗽、打喷嚏、说话,从口部或鼻部排出飞沫,将它们传播给其他人;带菌者的痰、鼻涕、唾液等污染物也会传播肺炎球菌。所以建议父母主动为自己的孩子接种肺炎球菌疫苗,远离肺炎球菌的危害,为我们的孩子创造一个更健康、更美好的未来。
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