目前新冠状病*肺炎疫情严重,到今天为止已经达到例以上,而且最近一周可能都会处于增长的高峰期。要想自己不被感染,除了戴口罩外,我们还要注意哪些问题?
1隔离不要小看这个隔离,这是最笨但也是最有效的方法。这次新冠状病*的传染源是什么?中间宿主是什么?具体传播途径都有哪些等问题其实我们一概都不知道。虽然源头可能是蝙蝠,但具体的中间宿主是谁?,甚至是否只是来源于海鲜市场也未可知,在这些全部不清楚的情况下是没办法有效控制传染的,我们唯一能做的就是隔离,潮水落下去后就知道哪些人被感染了,重点控制感染的人群。需要提醒的是,即使不发烧的患者也可能是传染源,据报道来自安阳的一名从武汉回来的患者,自己未发热但传染了5个家属。三十个省市宣布一级响应,国务院推迟假期到2月3号,上海推迟到2月9号上班,无不反映出隔离的重要性。这时候在家睡大觉就是对疫情的最大帮助,自身也是最安全的。2外出回来后认真洗手洗脸外出后手上、脸上很可能会带有新冠状病*,所以回家后的第一件事就是洗手洗脸。洗手可参照七步洗手法,一定要用流动水,可用肥皂等。脸部清洗后,一定不要忘了鼻孔的清洗,和其他呼吸道传染病一样,鼻孔里常寄存了大量的病*,所以一定要用清水或生理盐水清洗下鼻腔。3勤洗澡如有条件,回家后先洗澡,洗去外面的风尘。洗完澡后,如有条件用75%酒精消*外耳。
4换衣服回家后,外面穿的衣服、裤子最好换下来,挂到阳台上暴晒。回家后换鞋。5注医院、人员密集区回来的,如有条件可用生理盐水冲下眼睛(新冠状病*可能通过眼结膜传播)。6多吃水果蔬菜,保证睡眠,心情舒畅,增强自身免疫力。自身免疫力非常重要,即使接触到了新冠状病*,免疫力强的可能发病轻微甚至无症状(例如安阳那例带菌者)。风雨过后会有彩虹,现在正是疫情最关键的时期,最好隔离和个人防护,控制疫情的恶化,坚持到春年花开,气温上升高后病*自然会消失,那时候可以愉快的外出游玩了。医患家