霜降已过，阳气由收到藏。此时，地面上的阳热之气，几乎完全下沉到地下。相反，地面上的阴寒之气却越来越重。所以霜降到立冬的这15天，往往是一年中气温下降最快的时段。
老话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索，天地万物都在逐渐向冬天过渡。在这个关键的转折期，身体也正经历着由“收”到“藏”的变化。所以霜降后，我们更应该要为健康过冬做准备了。
到了霜降节气，便已进入深秋，此时有两个明显的季节特征：一是河流进入枯水期，二是昆虫蛰伏。河流进入枯水期的自然变化，也会反映在我们身体上（天人合一嘛），此时，人体和天地同步，也同样进入“枯水期”。身体会因为缺乏津液的滋养，出现各种“干”症（口干，眼干，咽干，鼻干，皮肤干裂等等），所以《*帝内经》讲“秋冬养阴”，这个阴就指的津液（当然也包括血液）。古人说“霜降始，则百工休”，所有人都开始休养生息，准备“猫冬”。而减少消耗和早睡觉，就是最智慧的做法。另外，需要加强保暖，爱美的女士，尤其要注意脚踝及肚脐，风湿之邪最易滞留关节处，形成风湿病而致关节痛。
最近这段时间（尤其是寒露至霜降），感冒儿童增多，因高热和咳嗽（肺炎或支气管炎）而住院的小朋友络绎不绝，大多采用了输液或吸雾治疗，经过7一20天左右，控制了病情而出院。还有少数聪明的家长，让孩子选择了中药（经方）治疗，一般3一7天就可痊愈，曾经有家长问我什么办法治疗肺炎最快？我总是很肯定的说，是中药（经方）！总有家长抬杠说中药吃了半月了，咳嗽也未见好，我只能呵呵，你吃的中药一不是经方，二不对证。
来看真实病例：
张某，男，6岁，年10月8日夜间问诊：突发高热39.5℃，咳嗽伴喘憋，鼻塞，恶寒怕冷，全身无汗，烦躁不安，舌红，苔薄白，脉未测（因家长通过